心有余力的外在表现就是慷慨、阳光、有情有义。追求这些其实就是在追求心有余力。
慷慨是一种美德，阳光是一种性格，有情有义是一种品质，但它们也都是盈余的结果。
当一个人的心力仅够维持自身运转，当一个人长期处在焦虑和匮乏中，他是无法对外分享任何能量的。这就是心有余力的意义。 ​​​