一个启动阳气的简单方法
【中晚期卵巢癌康复8年/经验】
我虚80了。有一些好好活着的小门道--总想着与大家分享。可时常忘记，现在突然想起来感紧写出来
口腔里的舌头，向上翘 顶着上颚～俗话说天花板。
只要自己安静的时候，任何时候都可以这样。口腔里会有清水渗出来--这个不是一般的吐沫。​

曾经看到老中医讲，他年轻时候生命垂危，靠这个方法让自己起死回生活下来。口腔里的水多起来。分几次 徐徐咽下。达到滋养目的。

1、 中医角度：口腔的唾沫中也具有人体的精微物质，是精津玉液，吞咽后能滋养脏腑、濡润经络，民间“咽津养生法”正是基于此。

2、现代角度：涎水液含淀粉酶、溶菌酶等，能初步消化食物、清洁口腔、抑制有害菌，保持舌头抵上颚的状态，可促进唾液分泌，提升口腔自洁和消化预备能力。亲爱的朋友们，不妨你也试试吧。1日有两三次就好。
如果你没有清水，而是黏糊糊的。那身体还是出现一些小问题了。可能有胃火，或肾气不固等。
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