夫妻长期分床睡会影响心理吗？

从心理学角度看，是一定会的，因为只要是一个正常人，就有生理需求，长期被压抑的需求，迟早会以三种形式宣泄出来。

第一种就是欲望转移，欲望是不会消失的，只会转移，你跟他不亲近，他也不跟你亲近，那他很可能就把这股劲儿转移到别人身上去了。孔子都说“食色，性也”，生理需求就像吃饭、喝水一样是本能，一个人长期在家里得不到满足，又没有别的合法渠道释放，那他自己也管不住自己，很容易就到外面去找。而且，夫妻生活不光是身体上的事儿，它还是两个人之间最直接的爱的表达。你想想，如果连这种表达都没了，两个人还怎么谈感情？很多婚姻走到最后，不是吵散的，是“冷”散的。

那第二种就是向外攻击。叔本华说过，人生就像一团欲望的火，欲望得不到满足时就痛苦。人的那些无名火，很多时候就是这么来的。从精神分析角度看，人最原始的快乐、兴奋、激情都是生理需求满足后获得的愉悦。如果一个人的生理需求得不到正视或者被压抑，就会转变成愤怒。如果一个常年和伴侣分床睡的人，他在外面会表现的温和有理，但回到家里他就会控制不住自己各种不耐烦、挑刺、发邪火，把负面情绪都宣泄到家人身上，或者干脆把自己封闭起来，你感觉跟他说什么都走不到他心里去，而这种情感的隔离也是他被动攻击的一种方式。

那第三种就是自我攻击性的压抑，也可以说是生命力的压抑，这就是精神分析当中说的，人的第一大驱动力就是性。我们在咨询中发现，那些夫妻生活比较和谐的人，不管多大年纪，脸上都是有光的，做事有劲儿，人也松弛、滋润。反过来，那些长期没有亲密生活的人，很容易失眠、脱发、脸上暗沉，整个人看起来紧绷绷的，笑都笑不开。其实这就是生理需求被长期压抑带来的自我攻击。性能量是生命力的重要来源之一，它出不去，就堵在身体里，变成焦虑、郁闷、自我否定。时间长了，不光是心情差，整个人都枯萎了，做什么都提不起劲。

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