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大睡特睡 修复前额叶这个东西没那么简单,分短期和长期。一两个晚上熬夜的损伤可能需

大睡特睡 修复前额叶这个东西没那么简单,分短期和长期。

一两个晚上熬夜的损伤可能需要几周补回来,但是长期熬夜睡眠不足会造成生理损害,靠一两个晚上好好睡觉是没用的