最近腰疼的毛病又犯了，
今天坐了不到3个小时的车，
就疼得坐不住了。

腰疼起来真的是要命啊！

腰椎间盘突出，
这个老毛病好多年了，
不知道怎么就有了这个毛病。

可能是刚大学毕业那会儿，
因为穷，
总换房子搬家，
自己扛行李累坏了吧。

也可能是有一段办公室工作，
每天都是一坐坐一天，
久坐导致的吧。

谁知道呢，
反正是有了这个老毛病。

那就只能在后续生活中多注意，
不然疼起来真的受不了。

一句话，
健康最重要！

每日生活随手记 记录我的2026 腰椎腿疼痛