女人要是想健康，
开心快乐是良方。
男人要是想健康，

少生气是关键。
女人气的是心里，
男人气的是身上。
你气完了，血压上来了，
肝也不舒服了，
好几天缓不过来。

男人不跟女人比，女人能哭能说，
男人憋着不吭声，全闷在身体里。
时间长了，
胃病、高血压、睡不好，
全是闷气攒出来的。

别啥事都往心里搁，
工作上的事，下班就别想了，
别人说你两句，听过就算了，
你跟它较真，伤的是你自己。

还有，少喝酒，少熬夜。
你以为那是解压，其实是在透支。
真正解压的，是跟朋友吹吹牛，
出去动一动，
或者干脆啥也不干，
躺着发呆都行。

男人嘛，别硬撑。
累了就歇，烦了就躲，
身体是你自己的，没人替你扛。人生健康秘诀 天天开心是健康 少生气才健康 心态好养生