你身上的各种不舒服都是你曾经积压的情绪。
国际九型人格双认证导师高源。
网友：不愧是清华心理系的！只要你心情不好，情绪淤堵，时间长了就变成身体里面的结结巴巴，各种的麻烦，最后就导致身体不好。所以如果你是一个容易生闷气的人，最好的解决办法不是简单的说我把情绪发泄出去，而是把你的念头转换过来。
比如老公不回家，他很忙；孩子学习不好，他不擅长学习；老公不给我钱花，代表我要成为大女主；老公不懂我，他本来就不可能懂我。两个不同的人，他怎么可能懂？他连自己都不懂。那你说他确实不爱我，是他没有能力爱我。还有更大的真相是他连爱自己的能力都没有，他是个匮乏的人。
你当初只是因为他帅，他宠你，送了几朵花，他就把你骗到手。你当初你也没智慧。什么叫转念？转念就是看到真相的智慧。人这一生最大的痛苦是看不见真相不说，不敢承认真相。你承认这个真相，你就不痛苦了。