到如今，很多人还以为高血压通过吃中药可以逆转。逆转是有前提的，就是跟西药一样，不停地吃药。
甚至有些人寻求针灸降血压，告诉你，一样的，只能暂时性降下来。
漫长的不良习惯造成的伤害，怎么可能短暂就修复呢？
心灵上的伤害，需要时间去慢慢治疗，慢慢修复。
不良习惯造成的身体伤害，同样需要时间去治疗，同样需要慢慢修复。
晚上10：00就睡觉，对小孩子来说，很简单吧！对于一个时间跑偏的大人来说，真的真的很难。能做到吗？不能做到大概是因为还不够痛吧！
早早起床吃早餐，跟小学生一样，做体操，做运动。
三天才吃一次肉，而且不要吃多。不要吃油条，花生等含油脂多的食物。
开始修心养性，谁都甭想惹你生气，打死都不生气。
别人给一个糖，就能开心半天，跟小学生一样天真可爱。
如果你做到了，你怎么会有高血压呢？
