一个月跑200公里真不难，跑马拉松对身体也没有什么伤害——

现在好像有一股跑马风，参与者众，跑马差不多成了一项全民健身运动了。因此，关于跑步、跑马拉松的讨论也随之多起来。

相当一部分人认为，马拉松对人体健康伤害很大。真喜欢跑马拉松的话，半年跑一次就够了。

这些说法，老夫并不认同。我今年的目标是跑量不少于2500公里，全马不少于10场。

我身边的熟人、亲戚、朋友，都对我的想法和做法提出了批评，强烈反对。

他们说，一个月跑步200公里以上对身体伤害很大。可就我自己亲身感受来说，完全没有觉得跑多了伤身体。

他们说，一个月连着跑三场马拉松太过分，不应该这么跑。但在我看来，这根本不是什么难事，抬抬脚就办到了。

总之，跑步，跑马拉松，我不设限，跟着感觉走，怎么快乐怎么来。