“火到人民日报了！”福建泉州，一位00后女生五一假期不出去玩，她来到一个瀑布前，都以为她是来看风景的，殊不知她是来展示太极拳的！动作行云流水松弛有度。网友：“风还是那个风，太极开始后神定了，扎根了”。

女生今年21岁，这段在瀑布前练太极的视频，被路人拍下来传到网上，很快就被人民日报转发，连带着官方媒体的账号也转载了她的视频。她自己也没想到，只是一次日常练拳，会引来这么多人的关注。

五一假期里，很多人挤在热门景区打卡拍照，她没有跟着凑这个热闹，只是收拾了简单的东西，去了当地的一处瀑布。

她平时练太极，总喜欢找安静的地方，这次也是一样，想着趁着假期人少，能在自然里好好练一套拳。她穿了件素色的衣服，站在瀑布前的石头上，一开始风很大，头发被吹得乱飘，她也没在意，只是慢慢调整呼吸，等状态稳了，才开始起势。

周围的水声很大，瀑布落下的声音盖过了很多杂音，她却像没听见一样，一招一式都很稳，动作松弛却不松散，每一个起势和收势都很到位。

路过的人看到她站在那里，一开始都以为她是在摆拍，没想到她一抬手一落脚，就看出了不一样的东西。她的动作不快，却带着一股力量，哪怕瀑布的水一直在响，也挡不住她身上那种沉静的状态。

拍视频的网友说，当时他只是路过，看到瀑布前有个女生，一开始没在意，后来看到她开始练太极，就忍不住拿出手机拍了下来。

他说，看着她的动作，再听着瀑布的声音，整个人都跟着静下来了，尤其是她起势的那一下，风好像都停了，头发也不乱飘了，整个人都稳在了那里。

视频发出去之后，很快就有了很多评论。有人说，第一次觉得太极不是慢腾腾的动作，是有力量的，刚柔并济的样子特别飒；有人说，这才是年轻人该有的样子，不是跟风打卡，而是在自己的爱好里发光；还有人说，她的状态比很多网红都好，没有刻意摆拍，就是自然地在练拳，却让人觉得很舒服。

她练太极的时间不算短，从十几岁开始接触，一开始只是觉得太极的动作好看，后来跟着老师慢慢练，才体会到里面的东西。

她平时也会在公园练，或者找安静的地方练，从来没想着要拍视频，更没想过会火。这次在瀑布前练拳，也是临时起意，觉得那里的环境合适，能让自己静下心来，没想到被人拍了视频，还传到了网上。

很多人问她，是不是专门去瀑布前拍视频涨粉的，她只是说，那天就是想练拳，没别的想法。她也没开社交账号，后来还是朋友告诉她，她的视频被很多人转发了。她觉得有点意外，也有点不好意思，她说自己只是个普通的太极爱好者，不是什么大师，也不是为了出名。

练太极这些年，她的变化很多。以前她也会和同龄人一样，觉得生活节奏快，很容易焦虑，后来练了太极，慢慢学会了调整自己的状态。她觉得太极不是一种表演，是一种和自己相处的方式，每一次练拳，都是在和自己的身体对话，和周围的环境对话。

这次视频火了之后，很多人开始关注太极，有人问她怎么学太极，有人说想跟着她一起练，还有人说，以前觉得太极是老年人的运动，现在看到她的视频，才知道年轻人也能把太极练得这么好看。她看到这些评论，觉得很开心，她说，能让更多人看到太极的魅力，是一件好事。

她也看到了一些不一样的声音，有人说她的动作不标准，有人说她是在摆拍，她也没太在意。她说，每个人对太极的理解不一样，她只是在按自己的方式练，自己舒服就好。她从来没觉得自己练得有多好，只是喜欢，愿意一直练下去。

假期结束之后，她还是像以前一样，找时间练太极，有时候在公园，有时候在山里，还是和以前一样，只是安安静静地练，不拍视频，也不凑热闹。她觉得，练太极是自己的事，不用管别人怎么看，也不用为了别人的评价去改变什么。

很多人说，她的视频火，不是因为她长得好看，也不是因为她的动作有多厉害，是因为她身上那种松弛又有力量的状态，刚好戳中了现在很多人的点。大家在快节奏的生活里，很难有这样的状态，她在瀑布前练拳的样子，让很多人看到了一种不一样的生活方式，看到了传统文化里的那种沉静和力量。

她自己也说，练太极这么久，最大的收获就是学会了静下来。不管外面的环境有多吵，她都能找到自己的节奏，慢慢调整自己的状态。她觉得，这就是太极带给她的东西，不是什么招式，是一种心态。

现在，还是会有人转发她的视频，她偶尔会刷到，也只是看看，不会发表什么评论。她知道，大家喜欢的不是她，是太极，是那种在自然里沉静下来的状态。她还是会继续练太极，找不同的地方练，感受不同的环境，也感受自己的变化。

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