北京协和医学院博士：千万不要把烦死了、累死了、气死了挂在嘴上

北京协和医学院博士郑重提醒：人这一辈子，千万别总把烦死了、累死了、气死了挂在嘴边。很多人觉得只是随口一句抱怨，发泄下情绪而已，根本不当回事，却不知道语言是有能量的，随口的负能量，正在悄悄拖垮你的身心和运势。

言语是情绪的放大镜，也是身心的隐形杀手。长期把消极口头禅挂嘴边，会形成心理暗示，让心态越来越消极、戾气越来越重。不仅损伤内分泌、拖累身体健康，还会自带低气场，赶走好运、疏远人缘，越抱怨越不顺，陷入情绪和生活的恶性循环。

生活里谁都有压力和委屈，谁都会遇到糟心事，这本是人之常情。但很多人习惯张嘴就抱怨，一点小事就喊烦死、累死，看着像随口说说，实际是在消耗自己。你常说疲惫，身体就会越来越萎靡；常说生气，心态就容易暴躁易怒。

老话讲的好口为祸福之门，说话养人也害人。真正聪明的人，都懂得管住自己的嘴，不随意宣泄负能量。遇到难事学着沉淀，遇到委屈学着释怀。少抱怨、多静心，少说丧气话，多说积极话。日子才会越过越顺，身体才会越来越健康，福气也会悄悄找上门。大家不妨从今天开始，戒掉消极口头禅，好好说话，好好生活。