别熬到凌晨刷手机了，也别为了赶项目连吃三天泡面，更别把别人的情绪扛在自己肩膀上，你所有偷过的懒、省过的事，最后都会变成打在你身上的巴掌。
上周朋友晕倒送医，查出严重胃溃疡，躺在病床上还在惦记没做完的报表，直到医生说再拖下去要动手术，才突然反应过来：那些你以为不重要的小毛病，那些你觉得能扛过去的累，攒到最后都是要还的。你连自己都照顾不好，拿什么去拼想要的生活？
好好吃饭，胃暖了人才有劲儿；按时睡觉，醒了才有力气解决问题；不想做的事直接拒绝，没必要为了讨好别人委屈自己。你把自己照顾得妥帖了，身体不拖后腿，情绪不内耗，想要的机会才敢往你手里送。
世界从来不是属于拼命硬扛的人，是属于能把自己顾好，还有余力往前跑的人。你好了，你身边的一切才会好。