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晒晒我的摄影作品昨天晨练拍摄的,小师妹不会下蹲,师姐教她下蹲的方法,下蹲的时候腰

晒晒我的摄影作品昨天晨练拍摄的,小师妹不会下蹲,师姐教她下蹲的方法,下蹲的时候腰往后,用肚子找大腿,起来的时候脚踝使劲,很轻松的就站了起来,不一会儿很轻松的就蹲了下去。