刚刚！台湾宜兰县海域发生5.4级地震，福建多地有震感！你感觉到了吗？

据中国地震台网正式测定：2026年5月1日20时39分，在台湾宜兰县海域（北纬24.88度，东经122.07度）发生5.4级地震，震源深度100千米。此前自动测定的数据为北纬24.90度、东经122.10度，最终以正式速报为准。

消息一出，不少福建网友纷纷在社交平台留言：有！震！感！福州、厦门、泉州、莆田等地的网友表示感受到了明显的摇晃。还有网友形容：“连着两波，摇得有点头晕。”台湾本地也震感强烈，宜兰、花莲和台北等地均有明显震感，台北市区的居民感受到左右摇晃，室内灯饰出现短暂摆动。

为什么远在福建，也能感受到震感？

很多朋友好奇，地震发生在台湾宜兰县海域，距离福建直线距离数百公里，为什么还能感受到明显的晃动呢？

其实，这和地震波的传播原理有关。当地震发生时，震源激发产生的地震波会以弹性波的形式从震源向四面八方传播，从而在较大范围内造成有感。地震波在传播过程中，高频成分迅速衰减，但低频成分（即长周期地震波）保留下来，传播距离更远。当长周期地震波遇上高层建筑，如果建筑结构的自振周期与地震波周期接近时，晃动就会被放大，所以居住在高楼层的居民往往感受更为强烈。

这也是为何花莲、宜兰地区的地震常常能让福建沿海、甚至江浙沪地区部分高层住户感受到“晃动”的科学原因。

地震发生时，我们该怎么办？

虽然本次5.4级地震不会对福建等地造成实质性破坏，但防灾避险的知识永远不嫌多。相关专家指出，遇到地震时首先要保持镇定，采取就地避险措施。防震专家提醒，最核心的自救原则就是“趴下、掩护、稳住”这三步。具体来说：

· 如果在室内：迅速躲在坚固的桌子下或写字台下，用软垫或枕头护住头部，一只手抓牢桌腿，避免被掉落物砸伤。尽量避开窗户、悬挂物和高大家具。
· 如果在高层建筑：不要惊慌失措往外跑，地震发生时电梯极易失灵和被困。高层住户应遵循“伏地、遮挡、抓牢”的原则，优先躲在卫生间、厨房等开间较小的有承重墙的地方，这些地方不仅有水源，结构也相对更牢固，能形成安全的“三角空间”。
· 如果在室外：迅速跑到开阔地带，远离高大建筑物、广告牌、电线杆和玻璃幕墙，避免高空坠物风险。
· 驾车途中：远离立交桥和高架桥，在安全地点靠边停车，留在车内但注意避让周边坠落物。

值得一提的是，该地震震中周边200公里内近5年来已发生4级以上地震共360次，仅2026年此前的几个月内，宜兰及附近海域就发生过4.7级、4.6级和4.2级等多起有感地震。

截至目前，福建和浙江等地相关部门均未收到重大人员伤亡的报告。这份地震避险指南请大家转发给更多人知道，尤其是家中有老人和孩子的家庭，平时就了解正确的避险方法，关键时刻才能多一分从容和心安！