人老了，千万不要享清福，只要身体没有什么大毛病，你必须每天要有事情做，必须让自己动起来。

真正的养老，从来不是躺着享清福，而是有事做，能走动，心不闲。

老话说“先生是非，懒生百病”，一定要让自己动起来，忙起来散散步，养养花，买买菜，身体各方面都会变好，如果你整天不动，整天要么躺着，要么睡着，血液循环会变慢，身体的各关节容易僵硬，肠胃消化能力也会慢慢变差。

老人常运动，睡眠更香，消化更好，手脚会更麻利。
再就是，人一闲下来容易胡思乱想，浑身难受，忙起来反而吃嘛嘛香，日子都过得充实有意义。

闲是百病之源，忙是万善之本，找点事做，让身心动起来，日子充实，心情舒畅，自然身体就好。老人生病卧床几天后叫晚辈做饭