高血糖合并失眠的调理思路。

失眠，中医认为是情绪波动大，扰动了心神；西医则说，是大脑神经太兴奋了。这种失眠，往往事情过去了，觉也就好睡了，属于很常见的情况，大家不用太担心。

但如果你的失眠，不是一天两天，而是熬了好几年，每天只能靠安眠药才能睡着。那你要留心了，大概率是你调理的大方向没找对，只想着安神助眠，却忽略了背后真正的病根。

门诊有个患者，血糖升高两年多，来就诊的时候，空腹血糖10，没有服用降糖药。让她更痛苦的是，睡眠质量非常差，入睡比较困难，同时还伴随手臂痛，后展受限等情况。舌脉象：舌淡，苔薄白，脉细。

我开了方子：熟地黄、黄精、牛膝、补骨脂、肉桂、五味子、苍术、白术、瓜蒌、鬼箭羽、姜黄、炒蒲黄、首乌藤、鸡血藤、玉米须、丹参、苦参。

20剂药吃完，她复诊时说：“医生，我现在空腹血糖降到8.9了，最关键的是，吃了你的药之后我能睡着了，而且睡得特别沉，胳膊疼痛也好了很多”。这说明路子走对了，于是我又给她开了20天的药，嘱咐她继续吃。

你看这位患者，不光血糖降了，睡眠也好了。这是为什么呢？其实在我眼里，这两个看着毫不相干的疾病，根源都是脾肾两虚。你想啊，肾是封藏的根本，肾一虚，就像锅漏了一样，身体里的精微物质就漏出去了，身体也得不到滋养。

脾呢，是负责运化的，脾虚了，吃进去的水谷就运化不动，变成湿浊堆积在体内，糖分转化不了，就成了高血糖。你再看睡眠这边，肾属水，心属火，肾水亏虚于下，就镇不住心火，心火往上跑，降不下来，水火不能相济，这时候你的心神就像干烧的壶，怎么也安定不下来，你又怎么能睡得好？

所以我给她开的方子，根本思路就是把肾和脾给补起来，脾肾功能一恢复，身体运化正常，血糖自己就会慢慢往下降；肾水充足，心肾相交、水火既济了，睡眠自然就好了。

这也是中医治病的整体观念，我们不是头痛医头，脚痛医脚，而是找到所有问题的根本原因，从源头上去解决问题。

文中讲到中药，请在医生指导下使用。