家庭教育里，培养孩子的品质至关重要。自我觉察力就很关键，它是成长的起点。孩子得能分辨自己情绪的来源，像能知道生气是因为积木倒了，还是没被听见。父母要多引导，别总说“你不该难过”，而是问“你看起来难过，说说咋回事”。当孩子情绪波动，先帮他给情绪命名。父母也要做好示范，比如承认自己大声说话是因为没睡好。
同时，健全人格的培育也不容忽视。要教会孩子善良感恩、独立担当、明辨是非。成绩只是一时，人格品行伴随一生，优质的家庭教育应关注孩子心灵成长和品德修养。