高敏感人格和底层环境很难融合，因为敏感、脆弱、善良又带点懦弱的人在底层容易被欺负。如果不趁早觉醒、逃离底层，就可能一辈子在底层被攀比、比较、贬低，最后过得很糟糕。

高敏感人群属于“大后期人格”，也就是后期发力型。前期往往处于落后挨打的状态，会吃亏、上当、受骗，在学校承受不住学业压力，抗压能力弱；在职场饱受勾心斗角的困扰，不擅长左右逢源，看得懂但不想参与；在亲密关系里对爱和理解有很高需求，若得不到满足会很痛苦；原生家庭也难以给予足够的爱和包容。但如果后期迈过这些坎，就会真正开始发力。

高敏感的人前期会吃很多情绪上的苦，是因为不被理解。别人会觉得你爱钻牛角尖、事儿多，但其实是因为你能敏锐地感知到可能的危险，直觉对事物的判断很少有偏差，一点小事就胡思乱想，本质上是感受到了即将到来的危机，比如被否定、抛弃或责怪。你的敏感是强大的感知力和洞察力，能预知恶意，这也让你更孤独，因为你看到了别人没看到的，察觉到了别人没察觉的，别人很难体会你的感受。

高敏感一方面是基因决定的，天生敏感；另一方面是小时候经常面临危险，比如父母经常评价、指责、约束你，否定你的想法和感受，这些危险让你产生被抛弃的生存焦虑，从而锻炼出强大的感知力和共情力，很小就能感知到身边人的善恶。

长大之后，若生活在底层，底层的恶意较多，对你的敏感情绪来说是灾难，会抨击你的敏感；但如果在认知高的圈子里，你的高敏感会成为能变现的巨大创造力。

研究表明，高敏感人群适合艺术、咨询、公益、培训、策划等行业，这些行业自由度高，适合自由发挥，压力小，且从业者认知较高，人际关系和谐，接触的人和事比较正能量。比如咨询师行业，很多从业者是高敏感人群，能体会受众的喜怒哀乐，从而做出打动人心的内容。

很多高敏感的人在前期会走弯路，到了30-40岁的后期阶段，吃过亏，意识到原生家庭的影响，学会理解他人的不理解，才会寻求真正的改变。希望处于这个年龄段的高敏感者能找到适合自己的圈子，改变环境有时比改变自己容易，若在底层生活不好，可能是圈层不适合你。

要改变这种状况，需要有足够大的野心，促使自己努力学习，增强专业性，改善自己，拔高认知，进入更高的圈层，减少过量的人际交往，因为共情能力过高容易受别人情绪影响，导致自我怀疑。所以不用自我怀疑，一门心思向上爬，屏蔽外界不认同的声音，坚持成为更好的自己。如果情商低，就要好好学习提高认知，不然可能只能困在底层。人性认知人情世故高维认知顶级思维女性成长