分享长高方法孩子的身高严格讲与遗传基因有密不可分的直接关系，其次是营养补充和体育锻炼，至于睡眠质量和时间，对于增高应该有助力作用，但绝对没有因果关恭。
否则，过去的上六十年代前，孩子学习没有当今的过重压力，每天放学用不多长时间就完成作业，之后就去玩，晚上更不用贪黑学习，很早就上床睡觉，睡眠根本无任何干扰，也仍然有大小个头，也不都是一米八九的高大身材啊，矮子仍然屡见不鲜的，
这应该是不争的事实。
为此说这个初中生一年长高31厘米，应属个例，也说明不了什么！