大道至简，养生不生病的顶级口诀：

爱美不是罪，受累要多睡，每餐七分饱，肠胃非常好。

情绪要稳定，冲动会要命。寒从脚下起，欲从心中生。

亥时要睡着，辰时要慢跑。头要凉，脚要暖，腹中不要满。

遇事莫发愁。一晃九十九。

这个口诀呀，你可以收藏下来，分享给你的家人，让他们和您一样健康平安。