NBA球员的腿分六种，一种是肉腿，一种是粗肉腿，一种是筋腿，一种是筋肉腿，一种肉包骨，一种老寒腿。

筋腿就是一发力就得到很大的反馈，一弹老高，一蹬老快，但这种人的缺点就是慢不下来，喜欢加速纵向一冲找对抗再调整，但很多时候太本能。

肉腿就是标准的可能没有爆发力，但对抗也不错，他们往往可以很好的控制自己的腿，要怎么动，怎么停起控制的还不错，而且有些球员也不慢，只是没办法一下子蹬老远。

粗肉腿就是那种超大力量，虽然没爆发但能支撑大体重，所以可以撑开，弹开防守人，又能很好的控制自己，所以某种意义上打动静态结合可能也很不错，缺点是巅峰往往短，需要非常强的内驱核心来驱动大肉腿。

筋肉腿典型特点是站得住，一弹一收能起能停算是最好的腿了，缺点是比较依赖动态，纯静态有力但是容易被顶死，只能靠投篮手法和腰腹了。

肉包骨有爆发，甚至看上去也有急停急起好像是那么回事，但缺点是没办法承受大对抗，小对抗下视觉效果基本和筋肉腿没区别，但一到大场面就露怯。

老寒腿不谈。