何必为局部的生活哭泣，君不见整个人生都催人泪下。

每个人都要找到一些自我激励的事情。

1、比如我只要穿上西装我就有安全感，所以状态好的时候我穿西装，状态不好的时候我更要穿西装，这样我就有了更多的自信。

2、如果有3个月或半年，我没有学到什新东西，心里就会有不佳的感觉。因此我就会定期的学点新东西。学什么不重要，你要定期让自己保持在这种状态之中，很重要。

3、觉察这套自我激励的原则后，就可以观察自己，观察别人，从而发明一些激励人的事情，让人状态变好。

4、高质量输出，比如教别人或做短视频，在教的过程中学到：夸奖鼓励能收获正反馈，这样彼此状态都很好，既有美好关系的发展，也有陌生知识的刺激。


对于每个人而言，找到那些能激励自己的行为模式，然后有意识地扩大这些活动，让自己的人生被这些能激励自己的事充满，每周干一次，每月干一次，甚至每天干一次都可以，生活就不会虚无，就充满意义。