今天领悟到“一飞冲天”的真谛。心理学有“十二秒效应”，很多人被情绪控制，做事欠考虑，结果适得其反。人得守住内心平和，保持理智，才能化解危机。
就像战国时的齐威王，曾沉迷酒色、不理朝政，齐国岌岌可危。淳于髡用大鸟的比喻劝谏，齐威王醒悟，说出“此鸟不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人”。此后他整顿国政，让齐国恢复元气。人生也如此，低谷时别抱怨，积极应对，说不定哪天就能一飞冲天。