请问友友们咋样做到能够不活在别人的眼光中和评论里呢☞☞☞

虽然自己经常劝说自己，

不要因为别人的一句话或者一个表情，一个眼神而伤害了自己！！！

但是就是没有办法[流泪][流泪][流泪]

可能本人是高敏感型人吧。

的确，别人的一句评价就能让自己伤心好久。

我也知道不以物喜，不以己悲，是做人的最高境界。

想问友友们，怎样才能做到这个境界呢？

欢迎大家在评论区给我出个主意

不跟自己内耗 照顾他人情绪 不困于情绪 高敏感人生感悟 伤人最深的评论 修正看人的眼光 高度敏感型自救