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四五十岁的你,还能做几个引体向上? 今天早上,我去公园遛一圈,我看到公园里有很多

四五十岁的你,还能做几个引体向上?
今天早上,我去公园遛一圈,我看到公园里有很多健身设备。其中就有做引体向上的。一个高的,约2米5。另一个,矮一点的也有一米八这样。
我想在高的那个做引体向上,结果我怎么跳也扣不着。年龄大了,弹跳力减得非常厉害。
我只好在矮的那个设备上做了,它实在太矮了,我拉直就双脚着地。我只好卷起双脚。

然而非常遗憾,任凭我怎么用力,怎么努力。我一个引体向上也没做行。我根本没那个力气完成一个标准的引体向上。我今年53岁。你们呢,能行吗?

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纯属虚构
纯属虚构 1
2026-04-29 14:55
本人59,每晚10个引体向上。早上12、13个