天热必吃!烧椒拌茄子,香辣开胃,拌米饭巨香
家人们谁懂啊[派对R] 天慢慢热起来,就馋这口清爽又香辣的凉拌小菜!今天给姐妹们分享一道烧椒拌茄子,好吃到停不下来,新手也能轻松复刻~
焦香的辣椒裹着软fufu的茄子,再吸满灵魂料汁,香辣入味,还有番茄的淡淡鲜爽,一点都不腻人,妥妥的下饭神器,夏天配米饭、配粥都绝了,喜欢的姐妹一定要试试!
🍆 食材准备
茄子、辣椒、番茄
✨ 灵魂料汁(好吃的关键,别做错)
盘中放入辣椒面、姜蒜末、小葱、小米辣、芝麻,淋上滚烫的热油,激发出所有香味;接着加入一勺鱼露、一勺生抽、一勺醋,再放适量盐、少许糖和鸡精,用筷子充分搅拌均匀,料汁就做好啦。
👩🍳 详细做法,几步就能搞定
1⃣️ 锅中烧开水,把茄子和番茄放入蒸锅,蒸7分钟,蒸好后取出,放在一边自然晾凉,这样后续捣碎不易出水。
2⃣️ 另起一锅,不用放油,直接放入青椒,中小火慢慢煸炒,炒至青椒表面起虎皮状,变得焦香,就盛出备用。
3️⃣ 把晾凉的茄子、煸炒好的辣椒,还有蒸软的番茄,一起放入大碗中捣碎,倒入提前调好的灵魂料汁,充分搅拌均匀,让每一口食材都裹满料汁,直接装盘就能开吃!
💡 Tips: 重点提醒一下,鱼露开盖后一定要放进冰箱冷藏,这样能保存更久,不易变质哦~
全程无复杂操作,不用开火颠锅,清爽又香辣,天热吃太解腻,家常凉拌菜首选这道,喜欢吃辣的姐妹,赶紧安排起来试试~






