肾阳不足、湿气缠身？扶正祛邪，慢慢补足一身元气






很多人过往不节制，消耗精血过多，慢慢的身体就垮了。






最直接的后果就是整个人精力不足，总是特别容易焦虑烦躁，心态越来越差，自信心备受打击。






其实主要还是伤了精血伤了阳气，阳气犹如身体的小太阳，可以温煦我们的五脏六腑。一旦阳气虚弱了体内的寒就会产生。寒的凝滞紧缩和湿的重浊粘滞夹杂在一起，对于下焦的海绵体伤害最大。





所以身体这个时候是处于阳虚夹寒湿的状态:身体困重乏力，精神萎靡不振。宗筋得不到阳气的濡养，状态也是越来越差，总是心有余而力不足。





很多朋友得了这个病好多年，身体也是越发的虚弱，还会伴随着一系列的全身症状：





腰腿没劲，头晕耳鸣，记性差，少气懒言，整天疲惫不堪，阴囊潮湿寒凉，凝滞紧缩。大便不成形，经常会有不消化的食物。舌质淡胖，苔白腻，脉象弱。




这类人的体质最怕盲目的进补，体内本身寒湿重，受纳运化能力不足。一味的进补不仅仅消化不了，还会加重寒湿，进而坏病百出。




正确的调理方案应该是温补肾阳，填固精血，健脾燥湿，通络去瘀。




先把体内的寒湿化开，打通通往海绵体的道路，然后温补阳气，让让其可以濡养五脏六腑，尤其下焦的海绵体。





分享一个阳虚夹寒湿的方，祛邪不伤正，非常适合纵欲过度多年阳虚夹寒湿的朋友：





淫羊藿，寸云，菟丝子，杞果，人参，苍术，茯苓，泽泻，红花，王不留行，川牛膝，玫瑰花，杜仲。





在这里我真心的奉劝大家：身体的亏虚不是一天形成的，一口吃不了大胖子，先让其不消耗，改掉坏习惯。坚持戒色忌口，脾胃好多了，化寒湿的能力强大了，经络畅通无阻，功能问题自然水到渠成。