饮食上也有小讲究，早餐杂粮粥配鸡蛋，午餐一拳头米饭加肉和蔬菜，晚餐软饭配豆腐或蒸蛋。避开高糖、过咸和难消化的食物，再加上每天喝足水，这样的三餐搭配，简单又健康。生活就该如此，在平凡日常里感受温暖与美好。
