加拿大漫长冬季终于过去，日照时间增长到14小时，户外活动黄金时间到来了。

舆论一边讨论如何限制16岁以下青少年使用社交媒体和屏幕时间，另一边就是探讨如何激励他们投入户外运动，尤其是鼓励女生参与运动。

在魁省，我家小孩在五年级结束（10岁），都收到皮划艇俱乐部的咨询：你要不要考虑参加体育学生项目？上七年级（初中）就可以正式去训练了，半天在结对的学校正常上课，下午都在俱乐部训练。上课时间少了，可以减少选课，或是课后补上学业。最麻烦的十，如果小孩不能独立出行，都靠家长接送就麻烦了。至于俱乐部训练费用，非精英、非一对一训练的项目，起步阶段都不会太高，一年两三千加元就可以了。最好的一点，随时可以退出这些体育类项目。

我觉得喜欢运动的小孩，在加拿大其实有很多机会，当然，女生参与运动率同样也较低。他们更希望能向另一个体育强国挪威学习。在挪威，13岁之前没有选拔、没有评分、也没有专项训练。他们的原则是：让尽可能多的青少年尽可能长时间地参与体育运动。结果是：93%的青少年参与了有组织的体育运动。也因此，只有五百多万人口的挪威，已经连续三届冬奥会占据主导地位。