韩女的早晨真的很自律，能干老多变美的事情：1.起来先喝一杯温水，促进身体循环。2.几乎都在喝橄榄油+柠檬汁，可以抗氧化也能促进上厕所。3.拉伸，就算不运动不健身也一定要拉伸，家里必备泡沫轴。4.刮痧和冰敷，可能是韩国人水肿习惯天生的敏锐，起来是一定要消水肿的。