长期的意志力才值钱，有些人一开始很猛，几天就把自己干废了，从此不玩了。

所以要想有意志力，核心是不能让自己太累了。细水长流，才是猛人。

让肌肉一点点生长，让血管一点点变粗。让神经链接一点点变的强壮。

有一天别人说，哇，太牛B了，大神啊。让你发言时：你说没什么呀，就每天做一点而已。很多人还觉得你在装，只有经历过的人才懂。

——王叔，强势文化学习群——