肥胖与缺乏睡眠会降低男性精子质量男性40岁后生育能力下降

面对职场高压与生活节奏加快，年轻人的生育意愿正面临严峻挑战。年龄、肥胖、久坐、睡眠不足、精神压力……这些因素正悄悄影响我们的生育能力。男性的最佳生育周期虽比女性宽松，但40岁后也会逐渐下降；肥胖不仅影响性功能，还会降低精子质量；而长期焦虑和睡眠剥夺，更会严重损害女性卵巢功能。

围绕着人们关心的“孕育危机”与“孕育自由”，观察者网新潮观鱼近期对话了本书作者，首都医科大学附属北京朝阳医院生殖医学中心主任鹿群。