人最好的饮料是白开水！
碳酸饮料偶尔喝没什么大事，一周1-2次、小瓶装，身体是可以正常代谢，不用过度焦虑！
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 不管有糖无糖碳酸，就算0糖饮料没有添加糖，但依然含碳酸、酸性物质，依旧伤牙、刺激肠胃，只能当过渡替代，不能长期当水喝；
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所以人最佳的饮品，是白开水、是淡茶水、是纯矿泉水，是长期饮用最健康的饮料。