为什么要重视节气惊蛰? 惊蛰是二十四节气中的第三个节气，一般在3月5 - 7日。重视惊蛰很有必要。
从农业角度看，惊蛰一到，气温回升，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。这意味着春耕开始了，农民们忙着翻地、播种，为一年的收成做准备。
从民俗方面，有惊蛰吃梨的习俗，寓意远离害虫。而且惊蛰时节，阳气上升、气温回暖，人体的肝阳之气渐升，养生也变得重要，要注意早睡早起、清淡饮食。
惊蛰就像是大自然的闹钟，提醒我们新的生机已经开启，所以重视它，就是重视生活的节奏与自然的和谐。