5个肺气虚“大哥级”中成药，养肺气，改善肺气不足，一文说清

你是不是也这样：换季别人打个喷嚏就过去了，你却一感冒就咳半个月；说话声音越来越小，多说几句就得清嗓子；爬两层楼就气喘，总觉得气吸不到底；皮肤干燥起皮，动不动还出一身虚汗。

去医院查，肺功能、胸片都正常。但在中医眼里，这叫肺气虚——肺这个“人体气泵”的动力不够了。肺主气、司呼吸、主皮毛，肺气一虚，全身从呼吸道到皮肤都会出问题。

怎么补？今天不讲玄的，直接盘点5个临床最常用的肺气虚“大哥级”中成药，附上对症用法，看完你就知道该选哪个。

第一个：补肺丸——专攻“咳嗽没劲儿”型

补肺丸由熟地黄、党参、黄芪、桑白皮、五味子等组成，补肺益气、止咳平喘。适合肺气不足导致的久咳气喘、咳声低弱、干咳痰粘、咽干舌燥、自汗畏风。核心特征就一个字：咳——但不是有力气的咳，是“咳不动”的咳，声音低微，有气无力。外感咳嗽初期忌服。

第二个：玉屏风颗粒——专攻“反复感冒”型

玉屏风颗粒只有三味药：黄芪、白术、防风。黄芪益气固表，白术健脾益气，防风祛风解表，三药合用补肺脾、固表止汗。它不直接治咳嗽，而是给肺穿上防弹衣。适合动不动就感冒、稍微吹风就犯病、白天无故出汗的人群。研究证实它在减少慢阻肺急性加重方面效果明确，可连续服用三到六个月巩固疗效。

第三个：生脉饮——专攻“气阴两虚”型

生脉饮由人参、麦冬、五味子组成，一补一清一敛，益气生津、敛阴止汗。适合久咳肺虚、气阴两虚证——既有气虚的乏力气短，又有阴虚的口干舌燥、咽干少津。如果你肺气虚的同时口干明显、手心发热、舌红少苔，生脉饮比单纯补气的药更对症。感冒发热期间不宜服用。

第四个：补中益气丸——专攻“脾肺两虚”型

补中益气丸补中益气、升阳举陷。中医讲“脾为肺之母”，脾土能生肺金，这叫培土生金。适合肺气虚兼有明显脾胃虚弱的人：气短乏力、食少腹胀、大便稀溏、精神不振。如果你不仅肺气虚，还伴有明显的消化不良、吃完饭就累、说话都没力气，补中益气丸比直接补肺效果更好。

第五个：参苓白术散——专攻“脾肺气虚兼湿”型

参苓白术散含人参、茯苓、白术、山药、白扁豆等，健脾益肺、利湿化痰。它在补中益气的基础上多了祛湿功能。适合脾肺两虚还夹了湿气的人：气短咳嗽、痰多清稀、食欲不振、大便不成形。判断标准：舌苔白腻、大便粘马桶、嘴里发粘，这就是湿气困脾的信号，用参苓白术散最对路。

怎么选？记住这张“对号入座”指南：

久咳无力、干咳痰粘的，选补肺丸；反复感冒、自汗怕风的，选玉屏风颗粒；气短乏力、咽干口渴的，选生脉饮；气短乏力、食少腹胀的，选补中益气丸；气短咳嗽、痰多便溏的，选参苓白术散。

最后三句掏心窝的话：

第一，肺气虚不单是肺的问题。脾为肺之母，肾为肺之子，脾虚了肺就断了粮草，肾虚了肺就没了后援。所以养肺气，有时直接补肺，有时要健脾培土生金，有时要益肾金水相生。

第二，所有补益类中成药，感冒发烧期间暂停服用，否则等于把外邪关在体内。

第三，请在医师辨证指导下使用，找准自己的证型，补对了路，肺气才能养回来。

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