研究发现每天屏幕时间平均17.5小时对健康相关的特性和饮食习惯有很坏的影响，这些人水果蔬菜吃得很少、甜食和快餐吃得多、锻炼很少、睡眠不足、睡眠质量差、压力大。

一天一共24小时，17.5小时屏幕时间占了73%，剩下6.5小时，连7小时睡眠都无法满足，对健康的影响可想而知。

上述研究只是揭示了关联性，并没有搞清楚因果。屏幕时间并不是直接影响健康，在某种程度上，花这么多时间在屏幕上，也就是说生活习惯肯定是多坐少动，是一种静止的生活习惯，是生活习惯导致健康恶化。另外，具体到哪种屏幕时间对健康的影响最不好，还需要进一步研究。

这个研究还有一个发现，如果短期内看了很多连续剧或者连续的节目的话，会导致饮食结构不健康和压力增大。