我懂这种独自跑步的快乐！年底事儿多，独自跑步就像给自己按下了重置键。之前工作忙得晕头转向，我就去公园跑。没有旁人打扰，我能按自己的节奏来，一会儿慢跑感受风，一会儿加速释放压力。
跑步时，真的像给大脑降噪。有次项目出问题，我心烦意乱，跑着跑着，那些焦虑就被汗水带走了。而且独自跑特别考验自律，冬天早上冷得不想起，加班后累得想瘫着，但只要克服了，跑完就觉得自己又行了，重新掌控生活的感觉太赞！