中国人口形势有多严峻？1000万大学生太多，1000万新生儿太少，35岁找工作嫌老，60岁退休嫌早。面对这样的局面，我们该怎么办？
 
教育部官方发布的数据显示，2026届全国高校毕业生规模预计达到1270万人，同比增加48万人，已经连续5年站稳千万大关。
 
很多人说现在大学生“烂大街”了，毕业就等于失业，可事实真的是大学生数量过剩了吗？根本不是。
 
一边是千万毕业生挤破头争抢有限的白领岗位、体制内名额，常常出现几百人竞争一个岗位的场面；另一边是芯片、新能源、高端制造这些国家急需的行业，企业开出高薪、安家费、年终奖，都招不到合适的专业人才。
 
说白了，不是大学生太多了，是我们的高等教育和市场需求脱了轨。培养的人才和产业需要的对不上号，才造成了“太多”的假象。
 
和“大学生太多”形成极致反差的，是“1000万新生儿太少”。国家统计局2026年1月发布的权威数据显示，2025年我国全年出生人口只有792万人，首次跌破800万关口，人口自然增长率降到了-2.41‰。
 
这也是我国自2022年起，连续第四年出现人口负增长，曾经我们习以为常的千万级新生儿规模，如今已经成了难以企及的数字。
 
年轻人不是不想生孩子，是真的不敢生。刚毕业的大学生要面对白热化的就业竞争，好不容易在城市站稳脚跟，35岁的职场红线又悬在了头顶。上有四位老人要赡养，下有孩子要养育，房贷、车贷、育儿成本像一座座大山，压得人喘不过气。
 
连自己的生活都没稳定的保障，谁又敢轻易多生一个孩子，让自己的生活压力再翻一倍？
 
更让人觉得拧巴的，是“35岁找工作嫌老，60岁退休嫌早”这两句扎心的现实。人社部早就有明确规定，企业不得在招聘中设置35岁年龄门槛，只要是法定劳动年龄内的劳动者，都应该享有平等的就业机会。
 
2026年4月，人社部等三部门更是联合发文，明确要坚决清理取消年龄带来的不合理就业限制，严厉整治隐形就业歧视。
 
可现实里，“35岁以上勿扰”的招聘要求依然随处可见。35岁，本该是一个人经验、能力、精力都处在黄金期的年纪，却成了很多职场人的“生死线”。很多岗位连投简历的资格都没有，哪怕你能力再强，只要年龄过了线，直接就被筛掉了。
 
可转头到了退休这件事上，60岁又被嫌“太早”。根据全国人大常委会通过的决定，2025年1月1日起，我国渐进式延迟法定退休年龄政策正式实施，将用15年时间，逐步把男性退休年龄从60周岁延迟至63周岁，女职工的退休年龄也同步渐进延迟。
 
一边是35岁的中年人被职场拒之门外，没了收入来源；一边是60岁的老年人要继续工作，延迟退休。这种年龄上的巨大错位，成了当下最让人无奈的矛盾。
 
面对这样的局面，我们到底该怎么办？其实答案从来都不是简单的“多生孩子”或者“少招大学生”，而是要解开这一层层的拧巴，让整个社会的运转逻辑顺过来。
 
首先，必须彻底打破35岁的职场年龄壁垒。政策不能只停留在纸面上，要真正落到执法实处。对设置年龄门槛、搞就业歧视的企业严肃查处，让中年人能安心工作，有稳定的收入预期。这是解决生育问题、消费问题最基础的前提。
 
而高等教育要跟着产业需求走。不能再盲目扩招，要根据市场和产业的真实需求调整专业设置，深化产教融合，让大学生在学校里学到的东西，能真正用到工作中。既解决毕业生就业难的问题，也补上产业发展的人才缺口。
 
同时，生育支持要拿出真金白银。光喊口号没有用，要把育儿补贴、普惠托育、女性职场权益保护这些政策，实实在在落到实处。切实降低生育、养育、教育的成本，让年轻人敢生、愿生。
 
最后，延迟退休要真正做到“弹性实施”。不搞一刀切，让身体条件不允许、想提前退休的人能顺利退休，给年轻人腾出就业岗位；也让有经验、有能力、愿意继续工作的老年人，能充分发挥自己的价值，把人力资源真正盘活。
 
人口问题，从来都不是冰冷的数字问题，而是关乎每一个普通人生活的民生问题。只有让每个年龄段的人都能找到自己的位置，让每个努力生活的人都能有稳定的预期，我们的人口发展，才能真正走上高质量的道路。