人所有痛苦和烦恼的根源是什么?
人这一生，
大半的烦恼，
其实都源于自己。

痛苦的根源，
从来不是世事无常，
而是欲望太多、执念太深。
想要的得不到，
拥有的不珍惜，
纠结过往，焦虑未来，
心永远没办法安稳落地。

很多人累，
不是生活太难，
而是心思太重。
总爱和别人攀比，
总纠结不值得的人和事，
放不下过往的委屈，
解不开心里的疙瘩，
揪着遗憾不肯释怀。

过度期待、反复内耗、
强求不属于自己的东西，
才是折磨自己的元凶。

其实日子本简单，
烦恼都是心给的。
学会接纳遗憾，
降低期待，放过自己，
看淡得失，
烦恼自然会少一大半。
你觉得人最大的痛苦，
是执念还是贪心？