我当兵那会儿，体能训练成绩特别差，尤其是单双杠、木马这些技巧性项目，常常不及格，身体协调能力实在欠佳。唯一能达到良好水平的科目，便是五公里长跑。我不怕吃苦，能咬牙坚持下来。跑过五公里的人都清楚，通常跑到3公里时身体就会达到极限，这时要是停下来，就肯定没法及格。只要坚持住，有毅力，不放弃，哪怕速度慢一点，及格就不成问题。 部队锻炼 入伍前体能训练