花粉浓度温馨提示
4月1日，呼和浩特花粉浓度将达到很高浓度，易诱发过敏性鼻炎。⚠️注意防范！
1.需加强防护，外出时规范佩戴口罩，减少花粉吸入；回家后及时清洗面部、鼻腔及衣物，避免花粉残留。
2.日常保持室内清洁，关闭门窗减少室外花粉进入。
3.饮食上适量补充维生素C，增强抵抗力。
4.避免前往花草密集区域，户外活动选清晨或雨后花粉较低时段。
5.若出现打喷嚏、流涕等症状，及时远离过敏原，症状严重者就医诊治、规范用药。