抛开钱不谈,我最需要的有这几样。
健康太重要了,全球约三分之一的人处于亚健康状态。我朋友小李为赚钱日夜加班,年纪轻轻就患了严重胃病,躺在病床上才明白健康最珍贵。
还需要可控的时间。每天被各种琐事切割得支离破碎,很难沉下心做事。没有完整的时间,思考和成长都成了奢侈。
清晰的边界感也必不可少。很多内耗源于边界不清,习惯迁就别人,把别人情绪往自己身上扛。有了边界,生活才能清爽、高效。
最后就是稳定的情绪出口。现代人压力大,情绪需要流动,得有个安全的倾诉对象或放松方式,避免负面情绪堆积。 @灵敏宇宙aQW


