好好爱自己，从身体开始~郭姐产后一直没有修复，两个孩子二十几岁了，还有腹直肌分离和louniao，肩胛骨缝疼痛，膝盖严重不舒服，通过训练缓解疼痛，美容院去了n久，得不到解决~最后还得是训练✅找个靠谱的教练，就开始吧~健身