今天天气格外好，阳光暖融融的，不燥不热。骑车从单位回家，全程5.5公里，只用了32分钟——这是我脑梗两年以来骑得最快的一次，几乎接近自己正常时的速度。

这一刻，我信心倍增，康复的决心也更坚定了。照这样坚持锻炼，恢复到基本正常只是早晚的事。下午我会重点练上肢：拉筋、做俯卧撑，再用健身器材加强力量训练。我满怀期待，继续向前。