早午：芝士火腿馒头“汉堡”，冰美式
晚：煎三文鱼，午餐肉炒饭
📝
早午餐扎扎实实自制中式汉堡
干净且吃的满足
自律期记者蔬菜+蛋白质+碳水组合
就不会出错哒
记得好好吃饭💪
干净饮食｜一日两餐
🥣
早午：芝士火腿馒头“汉堡”，冰美式
晚：煎三文鱼，午餐肉炒饭
📝
早午餐扎扎实实自制中式汉堡
干净且吃的满足
自律期记者蔬菜+蛋白质+碳水组合
就不会出错哒
记得好好吃饭💪
早午：芝士火腿馒头“汉堡”，冰美式
晚：煎三文鱼，午餐肉炒饭
📝
早午餐扎扎实实自制中式汉堡
干净且吃的满足
自律期记者蔬菜+蛋白质+碳水组合
就不会出错哒
记得好好吃饭💪
