一个人最高级的修行，我觉得是做减法和时刻觉照。
现在的我们总被“加法”推着走，不断追求更多财富、更高地位、更广人脉，以为拥有越多就越圆满。可最后东西多了，心却空了。王阳明说“只求日减，不求日增”，减掉过剩人欲，才能找回天理，收获自在。
同时，修行要时刻觉照。我们习惯被周围事物影响，情绪跟着跑。修行就是要逆着这惯性，像雷达一样警觉，在念头跑偏时拉回来。做到在世间，却不属于它，感受世界别样的质感。