万病的良药，我觉得笑和平静都是。人活着，气顺很重要，而笑能让气顺。愁眉苦脸免疫力下降，哈哈大笑五分钟气血就通了。笑的时候，大脑分泌有益物质，心脏和肌肉状态都变好，生活里的难事也没那么沉重了。而且笑还是免费的社交货币，你笑世界也对你笑。
另外，平静也是万病之药。百病生于气，止于心。情绪是内耗和毒药，生气、焦虑等都会让身体不适，还会精准攻击脏腑，引发多种疾病。心静了，气顺血通，病自然就消了。所以，多笑笑，心平静，身体才能好。