【我们无法控制谁会出现在生命里，也无法改变那些讨厌的人的行为方式，但可以控制自己关注什么、在意什么、把能量投向哪里】
生活里总有讨厌的人不请自来，想躲都躲不掉，他们的行为方式还让人难以苟同。但咱也别太闹心，毕竟咱控制不了谁出现在生命里，却能控制自己关注啥、在意啥。
为啥会讨厌某些人呢？价值观不同、行为方式冲突等都是原因。遇到讨厌的人，别让情绪被牵着走。可以调整心态先管好自己，认清自己为啥讨厌对方，放下执念，用积极角度看问题。也可以试试“空椅子疗法”，想象对方坐在椅子上，把不满都说出来，和自己的情绪和解。别总忍耐为难自己，也别发怒高看对方，这么做生活能舒坦不少。