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焦虑型或者回避型如何向安全型人格成长? 安全型人格最大的特征就是内核稳...

焦虑型或者回避型如何向安全型人格成长?
安全型人格最大的特征就是内核稳定,对自己的自信不依赖于外界评价。以及有自己的生活和工作秩序,不轻易被外界影响。
在关系里能感受到别人的索取或者回避,并不被这些事情扰动,依然做自己,也能耐心陪伴对方卸下防御,袒露真实。
就算在关系遇到聚散离别,也并不影响安全型人格的成长发展,能比较乐观的看待眼前和未来。