主持人问金莎:“你最大的烦恼是什么？”金莎闷闷不乐地说:“我最大的烦恼就是我一天能胖两斤，五天就胖十斤。

我根本不能吃饱，我的吸收特别好，一吃饱就胖！”

主持人了然于心:“你是易胖体质。”

金莎点头:“对，我瘦得也快、胖得也很快，我要减肥只能吃九百大卡，差不多就能一定瘦。”

主持人好奇:“九百大卡具体是多少东西？”

金莎说:“九百大卡就是三四块两百大卡的牛排、几片二十五大卡的三文鱼。”

主持人满脸疑惑:“一天所吃的东西加起来才这么一点，你不饿吗？”

金莎说:“饿，我本来很爱吃，可是我要上镜，我也很难，所以这个很烦恼。”

金莎是易胖体质，一吃饱就胖，为了维持身材，她根本不敢吃饱。

易胖体质的人确实是很烦恼，进退两难，吃少容易营养不良，吃多又容易胖。

很多明星都是这种体质，瘦得快、胖得更快，只能卡死热量，抑制食欲，不敢吃多。

易胖体质的人，真的是多一口嫌多，少一口挨饿，左右为难。

既要瘦，又要健康，确实太难了。